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這一二年真的開始動起來, 一切都是因為這道門
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號稱賣運動手環, 但真的要動起來還真的不容易
死推活脫了一年, 因為執行運動檢測計劃, 讓自己真的開始動了起來
活生生地印證一句話: 做就對了 
想再多,寫再細, 聽再多, 都比不上真實穿上運動鞋的那一刻

現在回頭看看同班同鞋, 真的從外在一切就知道到底是不是心甘情願來上課
剛開始半年多,真的都是半推半就心態, 隨便上上
總覺得有到教室打卡,就算有運動了... (連個正式運動服都沒有)
後來也不知道怎麼了!
忽然覺得穿脫頻率最多的就是運動服, 為何不對自己好一些呢!? 

一念之間, 可以讓自己更正面積極... 

開始跑了,雖然不像別人說的跑了就對了
但同儕之間互相鼓勵與不認輸, 真的會慢慢進步中
在每星期跑一次的累積中... 
我邁了久違了的路跑!
是的!真的久違了, 距離上次路跑已經快7~8年之久... 
中間就是在工作拼命中渡過

<<2017.01.01 太麻里沙灘路跑>>
雖然說是花式路跑, 但這...跟跑步機上的平穩差個十萬八千里遠
喘呼呼, 邊走邊跑的完年2017最有意義的元旦之行!
同時,也謝謝陪我一起人來瘋的惠鈴,芷芸跟阿蛙... 
一起跑出更美好的一年! 

同場加映, 我們看到了久違的太麻里元旦日出. 真是LUCKY一整年. 

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跟著周三老師也快2年了, 不知不覺中也變成學姐了... 
看著有肢體障礙的自己,慢慢變的有點律動感 , 也是件高興的事
尤其看到新生同鞋時, 更是會心一笑(姐懂得.... 什麼叫做無法控制自己的身體...哈)

2017暑假內湖成果展

 

105冬季成果展第一次排練


105-1內湖社大成果展
 
 

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忘了,在那裡看到一句話,女人老化徵兆之一
就是"當被別人誇年輕時,會高興上好幾天..."

週末跟出去當顧問團,遇到隔避媽媽說"偶是未成年,不能喝酒"
(我媽聽到還在那裡偷笑...一付大驚小怪,笑我未成年)
本以為是阿姨是好心,高EQ幫我擋酒
沒想到,她是真的以為,我排老三(小聲竊笑中)
真辛苦,我妺了

為了這句話,我高興了一星期...
女生就是這麼好打發的人類

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生日當天在機場買了瓶香水送自已 犒賞平日辛苦工作的我 \^.^/
-HERMES Caleche驛馬車香水
當時只是憑著自己的嗅覺 就愛上它
它是我第二瓶愛馬仕的香水, 另一為尼羅河05年女香
這瓶有種淡淡高雅的女香 聞起來很舒服

回來之後一查 原來是1961年的精典女香
真是替我的鼻子感到驕傲 哈哈
一聞就是精典

有人稱它為尊貴奢華頂級女性香水, 看來我連嗅覺都變奢華了

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前味: 佛手柑 、 白松香 、 橙花 、
中味: 茉莉 、 鳶尾花 、 五月玫瑰
後味: 西洋杉 、 橡樹苔
年份: 1961
Hermes專屬調香師調香師JEAN CLAUDE ELLENA在日前接受時報週刊專訪時表示:「快樂只有自己能體會,而精品帶來的愉悅,則是可以分享;至於香水則是既可共同分享快樂,同時又能讓自己享受到那種很個人化的開心!」

而HERMES Caleche驛馬車香水正是HERMES在1961年推出的古典芬芳花香系列香水,有著HERMES經典的傳統,溫潤細緻的氣息細說著少女的情懷,是愛好HERMES香水迷不可或缺的一瓶香水。HERMES Caleche驛馬車香水瓶身簡單流暢的線條,優雅而大方,儘管經歷了四十餘年的歲月洗禮,這款舉世名的氣息依舊是許多香水迷最經典的收藏。

from http://www.1976.com.tw/Item_id4321.htm

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j'adore parfumé beaucoup.

不知從何開始 我愛上香水
"陽光 空氣 水 香水" 是我生活的必需品
即使在家也要穿香水

但我卻非香水專家 我只是跟著嗅覺走地平凡人
曾經想著要去法國學調香 一門浪漫又艱深的學問

香水會隨著體溫以及一些外在因素 而在不同人身上產生不同的化學效應
香水是很主觀的東西 喜歡就喜歡 不喜歡就不喜歡 完全無異議的空間
香水有自己的個性 它搭配人也要人搭配它
香水是我記憶裡地片段回憶 隨著不同心境有著不同的感覺

有人喜歡收集香水 因為瓶身設計很美
有人喜歡收集香水 因為它是女人味的表徵
有人喜歡收集香水 因為那是它戀愛的戰利品

我卻只是單純的喜歡用香水 它讓我隨著都處於快樂的氛維中 ^ ^

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原來以為會平安渡過這次百貨公司週年漩渦地
沒想到 在一場意外幫我妹換精華液中 破功了!!!!!
話說都是因為新竹沒有紀梵希地專欄 只好我上台北換
換一換就正如同我同學說地 順便補一些錢進去了
ㄞ~~ 這種貪小便宜地心態 真地會讓人又再次消費

話是沒錯 我花了2600也還好 但是我只買了密粉和眼影
我真地搞不懂我為什麼要花1300買個眼影(<----心痛啊!)
現在我只能祈禱 我會用那盒昂貴地眼影了

在買密粉時 專櫃之間地惡性就顯現無遺了
因為剛開始 銷售人員一直跟我銷售今年聖誕彩粧
是我非常不喜歡地華麗亮片密粉 說著說著
對方就說它們家比anna sui細緻保溼
"我以前買過 我只覺得缷粧很麻煩而已"
"我之前也買嬌蘭地彩珠 還不只一盒 結果也是因為麻煩 不方便 就沒用了"
"那個~~ 因為嬌蘭也是我們家地 我就不方便說什麼了!"
真是ooxx..... 我還是買了orz

等我實際使用之後再說好不好用了 口說無評啦!
不過 我現在用KP地密粉真是好用到沒話說 不會臉色暗成
之前買資生堂地 就會使臉色暗成 變地黃黃地 有夠難用
到現在還一盒被我放地好好 不建議使用
這個紀家地說它們地不會臉晚暗成 待我用用看了

題外話 它家會員卡上地slogan還不錯呢!
"紀梵希法式魅力VIP"

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最近一堆好友都去日本玩 紛紛來蔡阿娟旅社諮詢一下
讓我只要去挖箱寶 到底日本有什麼好玩好吃好買地
雖然我不哈日 也不懂日文 但奇怪地是去日本也好幾次了
都覺得好像是我家後院一樣 如同廣告中"來去日本只要3小時"

五月底去關西一帶遊玩時 沒買什麼紀念品
就是一堆瓶瓶罐罐我買了 500ml 雪肌精 KP 密粉
和某不知名地睫毛膏 和美容液

我要介紹地就是那2個某不知名地東西


睫毛膏 是粉紅色包裝加上銀色燙金的敘述
是在藥妝店試用 覺得不錯才買地 約台幣900吧!
它的纖維超長又濃密 平時我用lancome地 要打底增長再上睫毛膏
這一款就省去了 又好刷 真是個方便又速成的好東西

美容液 是藍色包裝 裡面是分次軟管狀 一次一小條
它像是精華保溼水一樣 一星期用一次
非常容易吸收 擦上後皮膚變超水感又平滑 約台幣200多元.
那時 只想買來試試 沒想到驚為天人啊...

有機會去日本 一定給它扛一打回來 :)

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之前在MSN上有po這篇, 給朋友參考, 沒想到最近段段續續聽到朋友有實際用過的評語, 都說還不錯,所以在這再po一次, 讓大家能荷包省省, 美麗加分. 

面膜

Q10Easy Care Q10酵素活力緊緻亮白面膜
很便宜美麗日記 紅酒多酚奈米面膜
適合社會新鮮人:露得清 毛孔細緻修護面膜(T.U面膜)
美白:露得清 細白修護面膜
感覺在敷牛奶:OLAY 自然柔白面膜
頰部膜:寵愛之名 亮白淨化完美頰膜
四效合一:DR.WU微導抗皺美白頸膜

隔離霜
潤色效果偏白:雅漾防曬乳 SPF25最防曬、係數50、
適合中乾性:貝‧德瑪 皙顏纖敏高效防曬霜SPF50
清爽:city veil SPF50防曬露L
最防水:優麗雅 勻淨防曬乳霜SPF60 

卸妝
最推薦:貝‧德瑪 舒妍高效潔膚液
針對敏感:優麗雅 含氧潤澤潔膚乳
卸妝凝膠:SONY小鼻酵素卸妝凝膠
溼手可用:蜜妮 深層卸妝油
便宜:TISS 深層卸妝油-潔淨升級版 

粉底
美麗佳人紅妝大賞:媚比琳 天使紗粉底慕絲
滑順效果、50%水分添加:媚比琳 清透粉底凝露
ake up base:佳麗寶 媚點防曬妝前飾底乳 

遮瑕膏
第一名:KATE遮瑕膏專門遮斑點:WHITIA嫩白點飾筆

蜜粉
含硫、吸油:惹我 清吸油蜜粉
心湄用:ZA清爽吸油蜜粉
葦如用:劇場魔匠面具蜜粉
佩甄用:WHITIA美白C活膚粉
夢幻中產品:資生堂 戀愛魔鏡魔幻親膚粉餅

 眼影
受到小女生歡迎:KATE 魅彩眼影盒BR-1               
KATE 絕美驚豔彩妝盒BR-2
 

眼線液
TIFFA炫亮眼線液-極光銀  

眼線筆
KATE持久液體眼線筆極細 

睫毛膏
第一名:媚比琳 XXL超大魅眼雙纖微睫毛膏-極黑色
第二名:媚比琳 超能延長睫毛膏
第三名五倍濃密:媚比林 快捷濃密防水睫毛膏
第四名:Fasio 超輕感濃密睫毛膏
用於隋棠睫毛:雅芳 色彩超凡捲俏睫毛膏

腮紅
好看顏色:媚點恆彩修容餅PK-1
兩各層次顏色:KATE珠光雙彩修容餅OR-1 

唇彩

第一名:TIFFA 漾彩唇蜜 甜梅 

香水

肥皂香:TIFFA魔法香水-淡雅香皂
醒膚感覺:TIFFA魔法香水-果漾精靈
玫瑰花香:TIFFA魔法香水-甜蜜戀情 

新品

抗老精華液:EVITA艾薇塔 高效賦活保濕美容液
眼霜:EVITA艾薇塔 高效賦活保濕眼霜
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